江西省抚州市第一中学
百年名校 抚州一中
抚州一中2024年国庆假期致家长的一封信
尊敬的家长朋友：
您好！
在这金风送爽、丹桂飘香的美好时节，我们即将迎来中华人民共和国成立75周年的国庆佳节。值此喜庆时刻，抚州一中全体教职员工向您和您的家人致以最诚挚的节日问候和祝福！国庆假期是孩子们放松身心、增长见识的好时机，但同时也是安全事故的高发期。为了让您的孩子度过一个安全、健康、快乐、充实的假期，我们特此致信给您，希望您能切实履行好监护人的职责，与学校共同做好孩子的假期安全教育和管理工作。
根据国家法定节假日安排，我校国庆假期时间为10月1日至10月7日，共7天。9月29日（星期日）调上10月4号（星期五）的课，10月8日学生返校上课。请您督促孩子按时返校，并注意路途安全。
1.教育孩子严格遵守交通规则，过马路时要走人行横道、斑马线，注意观察交通信号灯，做到“红灯停，绿灯行”。
2.未满12周岁的孩子严禁骑自行车上路，未满16周岁的孩子严禁骑电动车上路。乘坐电动车时，要佩戴好安全头盔。
3.不乘坐无牌无证、超员超载、非法营运等存在安全隐患的车辆。乘坐公共交通工具时，要文明乘车，有序上下车，不在车厢内追逐打闹、大声喧哗。
4.家长驾车出行时，要以身作则，系好安全带，不超速行驶，不疲劳驾驶，不酒后驾车，确保行车安全。
1.虽然天气逐渐转凉，但溺水事故仍时有发生。请您务必加强对孩子的防溺水安全教育，教育孩子牢记“六不一会”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。学会基本的自护、自救方法。
2.要密切关注孩子的行踪，做到“四知”：知去向、知同伴、知内容、知归时。如果孩子外出游泳，一定要有家长的陪同，并选择安全的游泳场所。
1.教育孩子养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不挑食偏食，不吃“三无”食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）和过期变质的食品。
2.注意饮食卫生，饭前便后要洗手，生吃瓜果要洗净，防止病从口入。
3.合理安排孩子的饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食品。
1.加强对孩子的消防安全教育，提高孩子的消防安全意识。教育孩子不玩火、不玩电，不私自摆弄电器设备。
2.教会孩子正确使用家用电器、燃气设备等，遇到火灾时要迅速逃离现场，并及时拨打火警电话119报警。
3.要定期对家庭用电、用气设备进行检查，及时消除安全隐患。不在楼道内堆放杂物，不占用、堵塞疏散通道和安全出口。
1.教育孩子合理利用网络，不沉迷于网络游戏，不浏览不良信息，不随意在网上结交陌生人，不与网友见面。
2.引导孩子正确对待网络学习，提高网络学习的效率和质量。注意保护个人隐私，不随意泄露自己和家人的信息。
3.要加强对孩子的网络监管，控制孩子上网时间，避免孩子长时间使用电子设备，影响视力和身体健康。
1.国庆假期是亲子沟通的良好时机，家长要多与孩子交流沟通，了解孩子的心理需求和思想动态，关注孩子的情绪变化，及时给予关心和支持。
2.要引导孩子树立正确的人生观、价值观和世界观，培养孩子积极乐观的心态和良好的心理素质。鼓励孩子参加有益的社会实践活动，锻炼孩子的综合能力。
3.如果孩子在学习、生活中遇到困难或挫折，要及时与学校老师沟通，共同帮助孩子解决问题，避免孩子产生焦虑、抑郁等不良情绪。
1.督促孩子制定合理的学习计划，按时完成老师布置的作业，认真复习所学知识，做好预习工作，为接下来的学习打下坚实的基础。
2.引导孩子养成良好的学习习惯，保持学习的连续性和规律性，避免假期过度放松导致学习成绩下滑。鼓励孩子多读有益的书籍，拓宽知识面，提高阅读能力和写作水平。
1.鼓励孩子积极参加社会实践活动，如参观博物馆、科技馆、爱国主义教育基地等，让孩子了解历史文化、科技发展和国家建设成就，增强孩子的民族自豪感和爱国主义情感。
2.支持孩子参加志愿服务活动，培养孩子的社会责任感和奉献精神，提高孩子的社会实践能力和综合素质。
3.让孩子适当参与家务劳动，如扫地、洗碗、洗衣服等，培养孩子的劳动意识和劳动习惯，提高孩子的自理能力。
1.督促孩子坚持体育锻炼，每天保证至少一小时的户外活动时间。可以选择适合孩子的运动项目，如跑步、跳绳、篮球、足球等，增强孩子的体质，提高孩子的免疫力。
2.教育孩子注意运动安全，在运动前要做好热身准备，避免运动损伤。引导孩子合理安排运动强度和时间，避免过度疲劳。
快乐假期，安全第一。请各位家长朋友积极配合，切实履行好监护人的职责，把安全教育与安全监护落到实处，最后，再次祝愿您和您的家人国庆快乐，身体健康，阖家幸福！让我们携手共进，共同为孩子的健康成长保驾护航！
抚州一中
2024年9月27日
